เสียงดังในหู (Tinnitus) - คำแนะนำสำหรับการรักษาอาการเสียงดังในหู

คำแนะนำสำหรับการรักษาอาการเสียงดังในหู

เมื่อไหร่จึงจะเริ่มรักษา ? คนจำนวนมากเมื่อเวลามีอาการเสียงดังในหู  มัก จะมีอาการไม่นานเพียงไม่กี่นาที แล้วเสียงที่ดังในหูก็หายไป ซึ่งคนส่วนใหญ่ก็มักจะมีอาการแบบนี้ ถ้าหากไม่มีอาการอย่างอื่น เช่น อาการหัวหมุน  อาการปวดหัว ปวดหู การคลื่นไส้อาเจียนหรือการได้ยินลดลงไป  ก็ อาจจะไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ในทำนองเดียวกันหากคุณพบว่าอาการหูดังเป็นนาน ขึ้น เป็นถี่ขึ้นและมีอาการอย่างอื่น ดังกล่าวข้างต้นร่วมด้วย ควรพิจารณาไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาหารือ                 
การไปพบแพทย์ในกรณีนี้ก็เพื่อจะได้ตรวจร่างกาย เพื่อจำแนกว่าอาการที่เป็น ไม่ได้เกิดจากสาเหตุอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายเรา ซึ่งถ้าตรวจไม่พบสาเหตุอื่นๆ นอกจากปัญหาเรื่องหูดังอย่างเดียวแล้ว แพทย์จะได้แนะนำการดูแลตนเองและการปฏิบัติตัวให้อยู่ร่วมกับอาการหูดัง 
การรักษาอาการหูดังโดยแพทย์แผนปัจจุบันมักจะไม่ค่อยได้ผล แพทย์มักจะวินิจฉัยคนไข้ ว่าเป็นอาการหูดังจากเส้นประสาทหูเสื่อม คนไข้หลายๆรายมักจะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ให้ทำใจกับอาการที่เป็นและให้ฝึก ที่จะอยู่กับอาการนี้ เพราะอาการหูดังเป็นอาการที่รักษาไม่หาย

การนวดและกดจุด

1.ปิดหูทั้ง 2 ข้างด้วยฝ่ามือให้สนิทแล้วเปิดออกทันที ทำวันละ 12 ครั้ง

2.ปิดหูทั้ง 2 ข้างด้วยฝ่ามือให้นิ้วทั้ง 5 ชี้ไปด้านหลังศีรษะ ไขว้นิ้วกลางเหนือนิ้วชี้แล้วดีดนิ้วกลางเคาะลงกลางหลังศีรษะ  ทำวันละ 36 ครั้ง

3.ใช้นิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลางทั้ง 3นิ้ว นวดใบหูจากบนลงล่างทำวันละ 36 ครั้ง

4.สอด นิ้วก้อยเข้าไปในรูหูแล้วดึงออกทำวันละ 50 ครั้ง ในขณะเดียวกับที่สบฟันบนและล่างเข้าหากันวันละ 50 ครั้ง แล้วจึงขยี้หูทั้งสองข้างด้วยฝ่ามือจนรู้สึกร้อน

5.ใช้นิ้วชี้กดคลึงบริเวณจุดหลังหูบริเวณรอยบุ๋มหลังใบหู ทำ 36 ครั้ง

6.วางฝ่ามือซ้ายบนศีรษะแล้วจึงดึงหูขวาขึ้นทำวันละ 24 ครั้ง สลับมือขวาวางบนศีรษะแล้วดึงหูซ้าย

การบำบัดด้วยอาหาร

กรณีที่เริ่มเป็นใหม่ๆให้ผสมดอกเก็กฮวย 15 กรัมกับเกาลัด 60 กรัม เติมน้ำราว 3 แก้วต้มนาน 10 นาที ให้ดื่มวันละ 1 ครั้งๆละ 3 แก้วนาน 1 สัปดาห์

กรณีที่เป็นมานานให้ผสมลูกบัว 15 กรัม ลูกอินทผาลัมแดง 6 ลูก สมุนไพรไท่จื่อเซียม (Tai Zi Ren) 7 กรัม น้ำตาลทราย 15 กรัม และน้ำลงในภาชนะต้มและอุ่นนาน 20 นาที ดื่มวันละ 2 ครั้ง นาน 1 สัปดาห์

การใช้สมุนไพร

ในกรณีที่เสียงดังมากในตอนกลางคืน ฟังไม่ค่อยได้ยิน นอนไม่หลับ เวียนหัว สายตาพร่ามัว เป็นๆหายๆมานาน (เป็นสูตรยาที่ใช้ในกรณีหยินของไตพร่อง) ใช้สูตรยา